Descripción
Te ayudo a libertarte de la ansiedad laboral y a que conectes contigo misma/o, a través del Acompañamiento Neuroemocional Conciente.
El Coaching Neuroemocional Consciente funciona y es superior a otros métodos porque aborda directamente las raíces más profundas y las verdaderas causas internas de la ansiedad laboral, combinado con técnicas de transformación emocional rápida.
Este doble enfoque asegura no solo identificar y deshacer las causas profundas de la ansiedad, sino también proveer herramientas inmediatas para gestionar y transformar los estados emocionales.
Se diferencia de otros métodos que pueden ofrecer soluciones temporales o superficiales o no suficientemente rápidas y eficientes. Este coaching facilita un cambio profundo y duradero pero también rápido de aplicar en la práctica, permitiendo una verdadera conexión con uno misma/o y una vida libre de ansiedad de la forma más eficiente posible.
Áreas de Experiencia
Biografía
Soy Ana y hace unos años yo tenía una vida aparentemente normal, con pareja, trabajo estable, familia y amigos. Hasta que un buen día sufrí una crisis de ansiedad. Sentía mucha presión en mi trabajo y no solo venía de mis superiores, sino de mí misma y de mi propia exigencia. Empecé a no dormir bien y por lo tanto a estar muy cansada. Eso me llevaba a no tener ganas de hacer cosas durante el fin de semana y solo quería dormir, porque llegaba de nuevo el lunes y empezaba la semana sin fuerzas. Y así estuve durante mucho tiempo.
Mi entorno me lo decía, pero yo realmente no era consciente de todo lo que estaba viviendo. Pensaba que podía con todo, hasta que un día sufrí el primer episodio de ansiedad y acabé ingresada en urgencias. Me asusté muchísimo. Sentía miedo y era incapaz de realizar actividades cotidianas. En ese periodo sufrí varios episodios de ansiedad y con la medicación fui mejorando, pero me hubiera gustado haber podido contar con ayuda externa que me hubiera entendido, para haberlo superado sin necesidad de recurrir a pastillas.
Después de una gran transformación personal decidí que era el momento de ayudar a personas que, como yo, necesitan acompañamiento en su proceso, para conseguir su realización personal y profesional, ganando la batalla a la ansiedad.
Patricia
Ana, gracias!! No conozco a nadie que sepa escuchar como lo haces tu, y que encuentre las palabras adecuadas para hacerte pensar, recapacitar y siempre mejorar, que de eso se trata la vida, de intentar estar en una constante evolución hacia un destino sin ataduras en la mente. Mil gracias por existir y decidir ayudar a los demás.
Isabel
Ana te doy las gracias sinceramente porque me has ayudado mucho. En esta sesion que hemos hecho online he aprendido que las respuestas que tanto necesitaba para solucionar mi problema las tenia yo y también las herramientas.
Dicen que en la vida las cosas suceden por una razón y ahora sé que no me puedo rendir y que gracias a la dificultad que he tenido en todo ese tiempo para volverme a levantar y se con certeza que no volveré a debilitarme . Si en algún otro momento vuelvo a tropezar RECORDARÉ TUS PALABRAS y si lo necesito volveré a contar contigo ,me has enseñado que con pasos lentos y con convicción todo se puede conseguir.
Núria
Conocer a Ana a sido una suerte. Me ha ayudado mucho en mi vida personal y en mi vida laboral. Gracias a ella he conseguido encontrar estrategias para hacer frente a la ansiedad.
Muchas gracias Ana por tu cariño, tu sensibilidad y por tu empatía.